Ce se întâmplă dacă speli bananele imediat după ce le-ai cumpărat și le bagi în frigider

În general, este recomandat să păstrezi bananele la temperatura camerei și să le consumi cât mai curând posibil pentru a profita de toate beneficiile lor nutriționale și pentru a evita alterarea texturii și gustului.

Însă, ce se întâmplă dacă speli bananele? Potrivit celor de la mirror.co.uk, dacă speli bananele imediat după ce le-ai cumpărat atunci poți să le păstrezi proaspete pentru mai mult timp. Bananele, chiar dacă le cumperi verzi, se coc destul de repede și se strică, indiferent dacă le ții pe masă, pe balcon sau în frigider. Se pare că totul are legătură cu faptul că, de cele mai multe ori, bananele sunt acoperite de o substanță ce favorizează coacerea, însă dacă speli fructele aceasta este îndepărtată și te poți bucura de fructe pentru mult mai mult timp.

Dezvăluirea a fost făcută în cadrul unui clip video publicat pe TikTok ce îi sfătuiește pe utilizatori să înfășoare un șervețel umezit cu apă în jurul cotorului bananelor pentru ca fructele să reziste mult mai mult timp. În cadrul respectivei filmări există trucuri utile și pentru alte fructe sau legume.

Bananele, beneficii extraordinare pentru organism

Bananele sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate, datorită conținutului lor bogat în nutrienți esențiali.

Iată câteva dintre beneficiile principale ale consumului de banane:

• Surse bogate de nutrienți. Bananele sunt bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi potasiul, vitamina C, vitamina B6, fibre și antioxidanți. Acestea oferă o varietate de beneficii pentru sănătate, contribuind la funcționarea normală a organismului.
• Îmbunătățirea sănătății inimii. Consumul regulat de banane poate contribui la menținerea sănătății inimii datorită conținutului lor ridicat de potasiu, care poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale.
• Îmbunătățirea digestiei. Bananele sunt o sursă bună de fibre, care ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv. Fibrele din banane pot promova tranzitul intestinal regulat și pot reduce riscul de constipație.
• Susținerea energiei. Bananele sunt o sursă excelentă de carbohidrați sănătoși și pot oferi un impuls rapid de energie atunci când sunt consumate. Ele pot fi o opțiune excelentă pentru un gustare rapidă și nutritivă.
• Îmbunătățirea sănătății creierului. Bananele conțin vitamina B6, care este importantă pentru sănătatea creierului și pentru funcționarea sistemului nervos. Consumul regulat de banane poate contribui la menținerea funcțiilor cognitive sănătoase.
• Îmbunătățirea stării de spirit: Bananele conțin triptofan, un aminoacid care poate fi transformat în serotonină în organism, un neurotransmițător care poate contribui la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea stresului și anxietății.